Онлайн-цикл из 10 занятий женской йогой (лето 2023)
Онлайн-цикл из 10 занятий женской йогой (лето 2023)
Дорогие друзья! Вас ждет
летний цикл из 10 онлайн-занятий женской
Adama Yoga с Марией Марковской
по четвергам в 11:00
Первое занятие 29 июня.
Все занятия будут доступны в записи на неограниченный срок.
Темы онлайн-занятий
1. Взаимодействие передней и задней поверхностных миофасциальных линий в женской йоге
2. Латеральная линия: ее свойства и активизация в женской йоге
3. Глубинная фронтальная линия: ее свойства и активизация в женской йоге
4. Грудо-поясничная фасция
5. Баланс и выравнивание таза
6. Задняя поверхность бедер
7. Фасция и парасимпатика
8. Фасциальное тенсегрити и дыхание
9. Фасция и ритм
10. Пластичность фасции в женской йоге
Каждое занятие представляет из себя самостоятельную полноценную практику продолжительностью около 1 ч 15 мин, и при этом все они логически связаны в единый цикл. Поэтому вы можете посещать как отдельные занятия, так и всю их последовательность.
Наши онлайн-занятия женской Adama Yoga рассчитаны на любой уровень подготовки и подойдут даже тем, кто практикует впервые.
Наши онлайн-занятия подойдут тем женщинам, которые
- восстанавливаются после родов
- планируют беременность
- просто хотят классно чувствовать себя в своем теле
- столкнулись с женскими заболеваниями
- хотят улучшить свое самочувствие (боль в спине и т.д.)
Наши онлайн-занятия проходят на платформе Google Meet.
Если вы планируете присоединиться к нам через смартфон, рекомендуем вам заранее установить на него приложение Google Meet.
Чтобы быть в курсе анонсов наших занятий, присоединяйтесь:
Отзывы о наших занятиях
Регистрация и оплата
После оплаты вам на электронную почту, указанную при регистрации, накануне занятия придет письмо со ссылкой на подключение к прямому эфиру на платформе Google Meet. Впоследствии запись занятия будет доступна в вашем личном кабинете.
1. Взаимодействие ПЗЛ и ПФЛ
750 руб
2. Работа с латеральной линией
750 руб
3. Работа с глубинной фронтальной линией
750 руб
4. Грудопоясничная фасция
750 руб
5. Баланс и выравнивание таза
750 руб
6. Задняя поверхность бедер
750 руб
7. Фасция и парасимпатика
750 руб
8. Фасциальное тенсегрити и дыхание
750 руб
9. Фасция и ритм
750 руб
10. Пластичность фасции
750 руб
Автор и ведущая онлайн-цикла
Мария Марковская
- преподаватель женской и перинатальной йоги c 2007
- йогатерапевт
- перинатальный психолог
- ученица Франсуазы Фридмен (Bithlight) c 2008
- личная практика йоги с 2004
- проводит курсы для преподавателей с 2012
- создатель и ведущий преподаватель Школы женского здоровья Adama Yoga с 2017
Познавая Женское внутри,
помогать Женщинам вокруг.
Наименование организации: ИП Марковский Борис Генрихович
ИНН: 773406766500
© Все права защищены. Все материалы курса являются интеллектуальной собственностью
охраняются гражданским, административным и уголовным законодательством РФ, предназначены только для личного пользования и не подлежат передачи третьим лицам. Копирование, тиражирование и коммерческое использование без разрешения автора запрещены.
Мария Марковская
Школа женского здоровья Adama Yoga
http://adama.yoga