Зимний онлайн-цикл
2023-2024
Женская йога в образах и метафорах
Зимний онлайн-цикл 2023-2024
Женская йога в образах и метафорах
Дорогие друзья! Вас ждет
цикл из 10 онлайн-занятий женской
Adama Yoga с Марией Марковской.
Все занятия будут доступны в записи на неограниченный срок.
Женская йога в образах и метафорах.
Темы онлайн-занятий:
Все занятия проходят по пятнцам в 12:00 мск
Занятие 1 / 15.12.23
Красивая осанка и здоровый позвоночник через образы и метафоры.
Занятие 2/ 22.12.23
Образы для комфортных и глубоких наклонов
Занятие 3/ 05.01.24
Как почувствовать и оживить мышцы тазового дна через образы для движения?
Занятие 4/ 19.01.24
Образы для безопасных и активизирующих прогибов
Занятие 5/ 26.01.24
Сила и упругость стоп через образы и метафоры
Занятие 6/ 02.02.24
Образы и метафоры для приятных, безопасных и эффективных скруток.
Занятие 7/ 09.02.24
Свободные руки и легкая шея: образы для комфорта в плечевом поясе
Занятие 8/ 16.02.24
Образы и метафоры для глубокой и эффективной релаксации
Занятие 9/ 23.02.24
"Собираем" свой центр: образы и движения для работы с кором
Занятие 10/ 01.03.24
Целостное и легкое движение через образы и метафоры: интеграция
Хотите узнать, как и чем мы будем заниматься на нашем зимнем онлайн-цикле 2023-2024?
Посмотрите запись открытого урока на эту тему:
Каждое занятие представляет из себя самостоятельную полноценную практику продолжительностью около 1 ч 15 мин, и при этом все они логически связаны в единый цикл. Поэтому вы можете посещать как отдельные занятия, так и всю их последовательность.
Наши онлайн-занятия женской Adama Yoga рассчитаны на любой уровень подготовки и подойдут даже тем, кто практикует впервые.
Наши онлайн-занятия подойдут тем женщинам, которые
- восстанавливаются после родов
- планируют беременность
- просто хотят классно чувствовать себя в своем теле
- столкнулись с женскими заболеваниями
- хотят улучшить свое самочувствие (боль в спине и т.д.)
- ищут новый позитивный опыт в движении и ощущении своего тела
- хотят восстановить свой физический и эмоциональный ресурс
Наши онлайн-занятия проходят на платформе ZOOM.
Если вы планируете присоединиться к нам через смартфон, рекомендуем вам заранее установить на него приложение ZOOM.
Чтобы быть в курсе анонсов наших занятий, присоединяйтесь:
Отзывы о наших занятиях
Автор и ведущая онлайн-цикла
Мария Марковская
- преподаватель женской и перинатальной йоги
- йогатерапевт
- перинатальный психолог
- ученица Франсуазы Фридмен (Bithlight) c 2008
- преподает йогу с 2007
- личная практика йоги с 2004
- проводит курсы для преподавателей с 2012
Регистрация и оплата
1. Осанка и выравнивание стоя через образы
750 руб
2. Образы для комфортных и глубоких наклонов
750 руб
3. Как почувствовать и оживить мышцы тазового дна через образы для движения?
750 руб
4. Образы для безопасных и активизирующих прогибов
750 руб
5. Сила и упругость стоп через образы и метафоры
750 руб
6. Образы и метафоры для приятных, безопасных и эффективных скруток
750 руб
7. Свободные руки и легкая шея: образы для комфорта в плечевом поясе
750 руб
8. Образы и метафоры для глубокой и эффективной релаксации
750 руб
9. "Собираем" свой центр: образы и движения для работы с кором
750 руб
10. Целостное и легкое движение через образы и метафоры: интеграция
750 руб
Вопросы?
Пишите нам в службу заботы
Познавая Женское внутри,
помогать Женщинам вокруг.
Наименование организации: ИП Марковский Борис Генрихович
ИНН: 773406766500
© Все права защищены. Все материалы курса являются интеллектуальной собственностью
охраняются гражданским, административным и уголовным законодательством РФ, предназначены только для личного пользования и не подлежат передачи третьим лицам. Копирование, тиражирование и коммерческое использование без разрешения автора запрещены.
Мария Марковская
Школа женского здоровья Adama Yoga
http://adama.yoga