ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!

Если вы...

– стремитесь к физическому и психологическому здоровью

– хотите предупредить появление или вылечить (в составе комплексной терапии) дисфункции репродуктивной системы (различные нарушения менструального цикла, сложности с зачатием, эндометриоз, опущение органов и варикозное расширение вен малого таза и др.)

–  восстанавливаетесь после физического или психологического стресса,

...то этот урок для Вас!

Все упражнения специально подобраны и адаптированы, но, тем не менее, прошу вас:

1. Ориентироваться прежде всего на свои ощущения и не делать того, что вызывает дискомфорт – физический и психологический.

2.Следить за тем, чтобы ваше дыхание было спокойным и комфортным, без пауз и задержек.

3. Соблюдать меры предосторожности, если вы восстанавливаетесь после болезни или операции (например, избегать существенного растяжения или напряжения живота после недавнего кесарева сечения).

4. Получать удовольствие от всей практики и посвящать это время исключительно своему здоровью и благополучию.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!